top of page
Koruyucu Önleyici Egzersizler
KORUYUCU ÖNLEYİCİ EGZERSİZ NEDİR?
Koruyucu-önleyici egzersiz, pilatesin fizyoterapistler tarafından yeniden uyarlanması ile ortaya çıkan bir egzersiz yöntemidir. Danışanların sağlık problemlerinin giderilmesinde ve rehabilitasyonunda kullanılır.
KORUYUCU ÖNLEYİCİ EGZRSİZLERİN FAYDALARI NELERDİR?
Koruyucu-önleyici egzersiz nasıl yapılır sorusuna gelince, danışanın belirli ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş bir egzersiz programına bağlıdır. Koruyucu-önleyici egzersizlerin mutlaka bir fizyoterapist veya lisanslı bir pilates eğitmeni tarafından uygulanması gerekir.
bottom of page